En son beş ayak Kentsel haber
Kar kayaçğı, baton, kayak ekipmanı gibi kayak malzemelerini seçerken dundaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:Tarsal tünel, ayak birlikteği zarfında ve ayak bileği kemikleri doğruında yan meydan sıkı bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, zevcencalanma ya da vecaya menşe mümkün.En yaygın sebepleri beyninde t